每年5月20日，是全国母乳喂养宣传日。2026年，我们将迎来第36个宣传日，今年的主题是“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。从孕期准备到产后照护，母乳喂养从来不是妈妈一个人的战斗，而是一项需要全社会、全家庭、全周期共同参与的温暖工程。
而在现实生活中，总有哺乳妈妈会因为宝宝吃完奶后拉奶瓣而自行停乳，还有妈妈因为宝宝出现湿疹便怀疑母乳“过敏”……那么，宝宝真的会对母乳过敏吗？今天，我们就详细说说关于宝宝过敏那些事儿，一起走出“母乳喂养宝宝容易过敏”的误区，携手母婴家庭从容开启这段充满爱与力量的哺乳旅程。
首先，宝宝几乎不会
对纯母乳喂养过敏
过敏，是由特定的过敏原引起的。从出生开始，宝宝没有接触过除母乳以外的食物（比如配方奶）的话，孩子几乎是不会过敏的，也就是说，一直纯母乳喂养的宝宝，不会对母乳过敏。
我们要做的是，在宝宝出生后，尽早让宝宝吸吮乳汁，用初乳给孩子肠道最好的保护。
如果宝宝出现过敏症状，
很可能是以下情况导致
一是宝宝刚出生时，喂过配方奶粉，宝宝对配方奶粉中的某种物质不耐受，出现了过敏。即使后期由配方粉转成了纯母乳，宝宝自身的免疫反应还是会存在。
还有一种情况是准妈妈怀孕期间，饮食中含有可能激发胎宝宝免疫系统产生特异免疫反应的物质。宝宝出生后，当哺乳妈妈饮食中含有这类过敏原或相似食物间存在交叉反应，宝宝就可能产生过敏反应。
宝宝发生过敏该怎么办？
1
优先坚持母乳喂养，
不盲目停母乳
母乳中的免疫球蛋白（IgA）、益生菌、低聚糖等成分，能帮助宝宝完善肠道屏障、调节免疫功能，是缓解过敏的核心优势。除非宝宝出现严重全身过敏反应（过敏性休克、严重便血脱水），否则不能随意停止母乳喂养。
2
哺乳妈妈严格规避过敏原，
精准饮食管理
★过敏原排查：在医生或专业营养师指导下，哺乳妈妈逐一规避高风险致敏食物，先从牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果、大豆等最常见过敏原开始，记录饮食日记，观察宝宝症状变化；
★饮食替代：规避致敏食物期间，通过其他食物补充营养，如规避牛奶时，用豆制品、深绿色蔬菜、虾皮补充钙和蛋白质，保证母乳营养充足；
★避免盲目忌口：无需无原则忌口所有高蛋白食物，防止母体营养不良，影响母乳质量。
3
干预宝宝肠道屏障，
提升免疫耐受
★补充益生菌：在儿科医生指导下，适当服用益生菌，调节肠道菌群，修复肠道黏膜，降低免疫异常反应；
★避免过度清洁：合理接触环境中的温和微生物，帮助宝宝免疫系统正常发育，减少无菌环境导致的免疫失衡。
4
及时就医，
规范诊断与治疗
若宝宝过敏症状持续不缓解或加重，或出现便血、生长迟缓、喘息等情况，需立即就医，必要时通过皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测、食物激发试验等专业检查明确致敏原，在医生指导下用药及科学喂养。
专业预防：
从源头降低宝宝过敏风险
孕期干预
避免吸烟、饮酒，保持饮食均衡，无需过度忌口，维持肠道健康；有过敏史的孕妈，孕期可适当补充益生菌，降低宝宝过敏风险；
尽早开奶
宝宝出生后30分钟内开始母乳喂养，促进肠道菌群早期定植，完善肠道屏障；
纯母乳喂养至6个月
6个月内不添加任何配方奶、辅食，避免外源致敏原过早接触；
母体健康管理
哺乳期保持规律作息、情绪稳定，合理饮食，避免摄入过量辛辣、刺激性及高致敏食物。
坚持科学母乳喂养
是呵护宝宝健康
降低过敏风险的最佳选择
绍兴市妇幼保健院
始终与您并肩同行
守护每一位妈妈的哺乳之路
来源 | 健康教育科
审核 | 妇幼保健部
整理编发 | 党建工作办
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妇幼健康科普
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