有些中老年人，平时血压偏高，自己却不太在意。有一天早上起床，突然觉得一侧手脚发麻、没有力气，端碗时手不听使唤，说话也有点含糊不清。过了几分钟或者几十分钟，这些症状又慢慢消失了，人又和平常一样。病人往往认为这是没睡好、太累了，或者是“压着神经了”，歇一歇就好了，也就不再理会。过了几天、几个星期，甚至一两个月，病人又突然出现一侧肢体瘫软、口角歪斜、说不出话，严重的还会昏迷不醒。这时送到医院，医生诊断为“中风”，留下了半身不遂、说话不清等后遗症。其实，前面那次“好了”的发作就是中风的警告信号。病人错过了这个信号，病情才发展成后来的严重中风。
中风，医学上又称为“脑卒中”，是指脑部血管突然堵塞或者破裂，使一部分脑组织得不到血液供应而受到损害的一类疾病。中风大致可以分为两种：一种是脑血管被堵住了，叫做“缺血性中风”，也就是常说的脑梗死，在中风病人里最多见；另一种是脑血管破裂出血，叫做“出血性中风”，也就是常说的脑出血。不管是哪一种，脑细胞缺血缺氧的时间稍长就会坏死，而且坏死以后很难恢复。所以人们常说，治疗中风要“抢时间”。
中风最常见的原因是动脉硬化和高血压。人上了年纪，血管壁慢慢变硬、变厚，管腔变窄，内壁上还会形成像粥一样的斑块。这些斑块一旦破裂，就容易在局部形成血栓，把血管堵死；有的斑块碎屑随着血流往前走，也会堵住远处更细的脑血管。长期高血压会使脑内的小血管变脆，血压突然升高时，血管就可能破裂出血。另外，糖尿病、血脂异常、心房颤动等心脏病、吸烟、大量饮酒、肥胖、长期缺少活动，以及有中风家族史的人，发生中风的机会也比一般人高。个别情况下，情绪剧烈波动、过度用力、天气骤冷，也可能成为中风发作的诱因。
很多人以为中风都是突然发生、事先没有一点迹象的。其实不然，相当一部分病人在中风之前，会出现一次或多次短暂的神经功能变化。这些变化常常来得快、去得也快，多数在几分钟到一小时内消失，一般不超过24小时，医学上称为“短暂性脑缺血发作”，俗称“小中风”。它说明脑血管已经出了问题，脑子曾经短时间缺血。出现过这种情况的人，在随后几天到几周里发生真正中风的危险明显增加。因此，认识中风前的这些征兆非常重要。
面部和口角的变化。病人照镜子时发现一侧脸不对称，口角歪向一边，笑的时候更明显；喝水时水从一侧嘴角漏出来，吃饭时食物常常存在一侧的腮帮里。
肢体麻木无力。这是最常见的征兆。病人突然感到一侧的手、脚或者半边身子发麻，像有蚂蚁在爬，或者像没有知觉一样；也有的人表现为一侧手臂抬不起来，手里拿的东西突然掉在地上，写字歪歪扭扭，走路时一条腿拖着走，容易向一边歪倒。
说话和理解的变化。病人突然说话含糊不清，舌头好像“打了结”；有的人想说却说不出来，或者说出来的话前言不搭后语；还有的人听不懂别人在说什么，答非所问。家里人常常以为老人是“糊涂了”，其实很可能是脑子里管语言的部位缺血了。
视力的变化。病人突然一只眼睛看不清东西，眼前发黑，像拉上了一道帘子，过一会儿又恢复；也有的人看东西时一侧视野缺了一块，或者看东西出现重影。
头晕和平衡障碍。病人突然感到天旋地转，站立不稳，走路像踩在棉花上，同时还可能伴有恶心、呕吐、吞咽困难、喝水呛咳等。单纯头晕的原因很多，但如果头晕同时伴有说话不清、肢体无力、看东西重影等情况，就要高度警惕是脑血管出了问题。
剧烈头痛。如果平时很少头痛的人突然出现剧烈头痛，像要炸开一样，常伴有呕吐、颈部发硬，甚至意识模糊，要想到脑出血的可能，必须立即就医。
精神和意识的变化。有的老年人在中风前一段时间会出现性格改变，比如原来很开朗的人变得沉默寡言、表情淡漠，或者无缘无故烦躁易怒；有的人整天昏昏欲睡，叫醒后又很快睡着；还有的人近事记忆突然变差，刚说过的话、刚做过的事转眼就忘，判断力下降。
为了便于大家记忆，医学界总结了一个简单的识别方法，叫做“中风120”：“1”是看一张脸，看看是否口角歪斜、两边不对称；“2”是查两只胳膊，让病人平行举起两臂，看看是否一侧无力、往下掉；“0”是聆听语言，听听说话是否清楚。只要有一项出现异常，就应当立即拨打急救电话“120”。
一旦发现家人出现以上征兆，应当怎么办呢？
首先要保持镇静，立即拨打急救电话，尽快把病人送到有条件救治中风的医院。千万不要以为症状已经减轻或者消失就“再观察观察”，也不要等到第二天再去看病。
其次，要记住病人发病的准确时间，或者最后一次看到病人正常的时间，这对医生选择治疗方法很重要。在等候救护车的时候，要让病人安静躺下，不要随意搬动和摇晃；如果病人有呕吐，应把头偏向一侧，及时清除口中的呕吐物，防止堵塞气道；解开衣领和腰带，保持呼吸通畅。
不要给病人喂水、喂食物，也不要自行采取掐人中、放血、按摩等土办法，以免耽误抢救时间或者造成呛咳窒息。
中风的治疗比较复杂。病人到了医院，医生首先要进行头颅CT等检查，弄清楚是脑梗死还是脑出血，因为这两种情况的处理方法完全不同。对于在发病后较短时间内送到医院的脑梗死病人，医生可以根据情况设法开通堵塞的血管，恢复脑组织的血液供应，部分病人经过及时处理，症状可以明显好转，甚至不留后遗症。如果送医太晚，脑组织已经大面积坏死，就失去了最好的治疗机会，即使抢救过来，也常常留下偏瘫、失语、吞咽困难等后遗症。脑出血病人出血量大时，有的需要进行手术清除血肿。
病情稳定以后，还要尽早开始康复训练，比如肢体活动锻炼、语言训练、吞咽训练等，以帮助病人恢复功能，提高生活自理能力。对于发生过“小中风”的病人，即使症状已经完全消失，也要到医院做全面检查，查找原因，在医生指导下积极处理，防止发展成为真正的中风。
预防中风要从日常生活做起。
第一，要控制好血压。高血压是中风最重要的危险因素，中年以后应定期测量血压，发现血压升高要及时就医，按照医生的要求坚持治疗，不要自己随意停止。
第二，要注意血糖、血脂的变化，定期体检，发现异常及早调整。
第三，饮食要清淡，少吃盐，少吃肥肉、动物内脏和油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，适量吃鱼、豆制品等。
第四，坚决戒烟，少饮酒或者不饮酒。
第五，坚持适量运动，比如散步、打太极拳、做体操等，控制体重，但要量力而行，避免过度劳累。
第六，保持心情舒畅，避免情绪大起大落；生活要有规律，保证充足睡眠。
第七，天气寒冷时注意保暖，清晨起床时动作要慢，大便时不要过度用力。
有心房颤动等心脏病的人，要在医生指导下定期复查。
因此，中风并不是毫无征兆的“晴天霹雳”。突然出现口角歪斜、肢体麻木无力、说话不清、视物模糊、眩晕站立不稳、剧烈头痛、性格和意识改变等神经功能变化，即使很快消失，也要重视，及早到医院检查治疗。不要因为症状“好了”就不当回事，等到真正发生严重中风才去抢救，治疗就困难得多，效果有时也不好。
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